Parterapi

Parterapi tilbys om dere har utfordringer som for eksempel hyppige krangler, vansker med å forstå hverandre, eller savn etter mer nærhet eller tid. Parsamtaler kan også være nyttig for å forebygge større utfordringer, for å utvikle parforholdet og for få det enda bedre med hverandre. 

Mange som søker hjelp i parfohorldet strever med å snakke sammen om vanskelige og sårbare tema. Da kan det være godt å ha en erfaren terapeut som våger å gå inn i vanskelige følelsesmessige tema, som kan anerkjenne begge parters opplevelser og følelser, og utfordre og hjelpe paret på veien videre i samlivet. For mange par er det vanskelig å vise sårbare følelser. Mange frykter at det ikke vil tas i mot av den andre på en god måte. I samtalene skaper vi forståelse av hvilke samhandlingsmønstre som er utviklet over tid, og for hvordan man kan bli tryggere på hverandre. Det å lære å uttrykke sine ønsker og forstå den andres behov, er ofte viktige ingredienser i parterapi. 

Vanlige grunner for å søke parterapi:

- kommunikasjons-/forståelsesvansker

- mye krangling

- lite kommunikasjon

- følelsemessig avstand

- store belastninger som utfordrer forholdet

- utroskap

- uenigheter i store beslutninger

- savn etter mer nærhet

- seksuelle problemer

- forebygge problemer/konflikter